BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Muhoksen kunta - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Muhoksen kunta
X-ORIGINAL-URL:https://muhos.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Muhoksen kunta
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220815
DTEND;VALUE=DATE:20220817
DTSTAMP:20260524T013149
CREATED:20220623T050726Z
LAST-MODIFIED:20220623T050726Z
UID:25191-1660521600-1660694399@muhos.fi
SUMMARY:Liikkumiskyvyn mittaukset
DESCRIPTION:Muhoksen kunnan liikuntapalvelut järjestää toimintakyvyltään heikentyneille suunnatun liikkumiskyvyn mittaustapahtuman 15.-16.8.2022 klo 14.00-17.00 Muhoksen päiväkeskuksessa (Töllintie 3). Testit sisältävät kaatumisseulalomakkeen\, tasapainotestin\, kävelynopeustestin (4m)\, tuolilta ylösnousun ja puristusvoimamittauksen. Testien tarkoituksena on kartoittaa kaatumisriskiä\, antaa tietoa fyysisestä toimintakyvystä ja auttaa oikean liikuntatavan ja -ryhmän valinnassa. Yhden mittauksen kesto on noin 45 min. \nTestit sopivat yli 65-vuotiaalle muhoslaiselle\, jolla on vaikeutta nousta tuolilta\, vaikeutta kulkea portaissa\, väsymystä\, kaatumisen pelkoa ja / tai vähentynyt ulkona liikkumisen määrä.  \nMittaus on maksuton\, ja se ei vaadi ennakkoilmoittautumista. Lisätietoja voi kysyä Muhoksen kunnan liikunnanohjaajalta 11.8.2022 alkaen p. 044 4970 416\, sari.pekkala(at)muhos.fi. Tapahtumaa on mukana toteuttamassa Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ry ja Osao:n liikunta-alan opiskelijat.
URL:https://muhos.fi/tapahtuma/liikkumiskyvyn-mittaukset/
LOCATION:Muhoksen päiväkeskus\, Töllintie 3\, Muhos\, 91500
CATEGORIES:Liikunta ja urheilu
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://muhos.fi/wp-content/uploads/2022/06/Liikkumiskykytestit.png
ORGANIZER;CN="Muhoksen kunnan liikuntapalvelut":MAILTO:sari.pekkala@muhos.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220824T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220824T120000
DTSTAMP:20260524T013149
CREATED:20220816T124503Z
LAST-MODIFIED:20220816T124503Z
UID:25636-1661335200-1661342400@muhos.fi
SUMMARY:Leppoisan tahdin pyöräretki
DESCRIPTION:Muhoksen kunnan liikuntapalvelut järjestää yhteistyössä työllisyys- ja opintopalvelu Vinkkelin kanssa leppoisan tahdin pyöräretken ke 24.8.2022. Lähtö on kunnantalon pääoven edestä klo 10.00 (Asematie 14). Reitti kulkee Montan leirintäalueelle (Kieksintie 209\, 7 km)\, jossa tehdään nuotiotulet ja paistetaan Vinkkelin tarjoamat grillimakkarat. Halutessa omat eväät mukaan. Maksuttoman retken kesto on noin 2h. \nLisätiedot: liikunnanohjaaja p. 044 4970 416\, sari.pekkala@muhos.fi
URL:https://muhos.fi/tapahtuma/leppoisan-tahdin-pyoraretki/
CATEGORIES:Liikunta ja urheilu
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://muhos.fi/wp-content/uploads/2022/08/Pyoraretki.png
ORGANIZER;CN="Muhoksen kunnan liikuntapalvelut":MAILTO:sari.pekkala@muhos.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR