BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Muhoksen kunta - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Muhoksen kunta
X-ORIGINAL-URL:https://muhos.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Muhoksen kunta
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220502T090000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220629T130000
DTSTAMP:20260524T025509
CREATED:20220422T110441Z
LAST-MODIFIED:20220422T125527Z
UID:24507-1651482000-1656507600@muhos.fi
SUMMARY:Liikuntapalveluiden kesäajan ohjattu liikunta
DESCRIPTION:Muhoksen kunnan liikuntapalvelut järjestää kesäajan ohjattua liikuntaa 2.5.-29.6.2022. Tunneille ei ole ennakkoilmoittautumisia\, ja kaikki ohjaukset ovat maksuttomia. Tunteja ei järjestetä ukkosella. \nMaanantai klo 9.00-9.45: Reippaan tahdin kävely + kevyt jumppa\nLähtö kirjaston pääoven edestä (Muhostie 2). Reitti kulkee Muhossaareen ja takaisin sykettä nostattavan mäen kautta (yhteensä noin 2\,5 km). Lopuksi jumppaliikkeitä Tähtiareenan ulkokuntoilulaitteilla (Muhostie 5). Huom! Ei ohjausta ma 13.6. \nMaanantai klo 10.45-11.15: Tuolijumppa\nKehoa avaavia liikkeitä sekä lihaskuntoharjoitteita istuen. Ponkilan pesäpallostadionin katsomo (Ponkilantie). Tunnilla voidaan käyttää musiikkia. Huom! Ei ohjausta ma 13.6. \nTiistai klo 9.00-9.45: Rauhallisen tahdin kävely + venyttely\nLähtö kirjaston pääoven edestä (Muhostie 2). Reitti kulkee Töllintien ja Valtatien kautta (yhteensä noin 1 km). Lopuksi venyttelyt Tähtiareenan ulkokuntoilulaitteilla (Muhostie 5). Huom! Ei ohjausta ti 31.5. ja ti 14.6. \nTiistai klo 10.45-11.15: Tuolijumppa\nKehoa avaavia liikkeitä sekä lihaskuntoharjoitteita istuen. Ponkilan pesäpallostadionin katsomo (Ponkilantie). Tunnilla voidaan käyttää musiikkia. Huom! Ei ohjausta ti 31.5. ja ti 14.6. \nKeskiviikko klo 10.00: Leppoisan tahdin pyöräretki\nLähtö kunnantalon pääoven edestä (Asematie 14). Reitti kulkee Montan leirintäalueelle (Kieksintie 209\, 7 km)\, jossa tehdään nuotiotulet. Omat eväät mukaan. Retken kesto on noin 2 h. Toteutus yhteistyössä Vinkkelin kanssa. Huom! Retket toteutetaan ke 22.6. ja ke 29.6. \nOmatoiminen kierros Eevan polulla\nPolun varrelle on kiinnitetty hyvinvointi- ja luontoaiheisia kuvajulisteita. Reitti kulkee Ponkilan museosillan vierestä (Ponkilantie) ja päättyy Leppiniementien viereiselle puistoalueelle. Pituus noin 1 km. \nLisätiedot: Muhoksen kunnan liikunnanohjaaja p. 044 4970 416\, sari.pekkala@muhos.fi
URL:https://muhos.fi/tapahtuma/reippaan-tahdin-kavely-kevyt-jumppa/
CATEGORIES:Liikunta ja urheilu
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://muhos.fi/wp-content/uploads/2022/04/Ohjattu-liikunta-kesa-1.png
ORGANIZER;CN="Muhoksen kunnan liikuntapalvelut":MAILTO:sari.pekkala@muhos.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220530T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220530T170000
DTSTAMP:20260524T025509
CREATED:20220530T125239Z
LAST-MODIFIED:20220530T131615Z
UID:24956-1653897600-1653930000@muhos.fi
SUMMARY:TUTUSTU HEVOSEEN -kurssi (aikuisille)
DESCRIPTION:Haluaisitko tutustua hevoseen? Jos hevoset kiehtovat sinua ja haluaisit tutustua turvallisesti hevoseen eläimenä ja yksilönä\, tämä kurssi on tarkoitettu sinulle. Voit olla myös ratsastuksen harrastaja\, joka haluaa lisätä ymmärrystään hevosen käyttäytymisestä ja käsittelystä. \nHevoset antautuvat vuorovaikutukseen kanssamme\, jos me osaamme pysähtyä olemaan läsnä. Ja kun pysähdymme hengittämään samaa ilmaa ison saaliseläimen kanssa\, olemisemme terävöityy ja saatamme tiedostaa itsestämme eri asioita kuin ennen. Kohtaaminen hevosen kanssa nostaa tyypillisesti esiin pelkoja ja epävarmuutta. Kurssilla opettelemmekin mm. oman tilan ja omien rajojen ilmaisemista suhteessa hevoseen sekä kunnioittavaa kohtaamista. Opit mm. sanomaan vapaana olevalle hevoselle\, että sen pitää väistää sinua. Kurssilla käydään läpi hevosen lajityypillistä käyttäytymistä sekä tekniikoita\, miten luoda rauhaa\, keskittymistä ja luottamusta vuorovaikutustilanteisiin. Aikaisempaa hevoskokemusta ei tarvita. Kurssi on tarkoitettu aikuisille. \nKurssin opettajana toimii Karho-ojan karjatilan emäntä\, FM Anna Saari\, jolla on pitkä kokemus eläinten ja erityisesti hevosten käsittelystä sekä opetustyöstä. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Karho-ojan karjatilan hevosten kanssa. Niillä kaikilla on oma tarinansa\, josta voimme oppia. \nKurssi on la 23.7.2022 klo 12—16 Karho-ojan karjatilalla\, Suokyläntie 511. \nKurssin hinta on 120 €\, josta varausmaksu 20 € maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Kurssimaksu sisältää kahvit. \nIlmoittautuminen: valitse verkkokaupassa (www.karho-oja.com) ostoskoriin kurssin varausmaksu ja maksa se. Ilmoitathan ruoka-ainerajoitteet tilauksen kohdassa ”Lisätietoja”. Varausmaksu palautetaan kurssin peruuntuessa. Maksa loput 100 € kurssimaksusta kurssin alkuun mennessä. \nKurssille otetaan kymmenen henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä. Kurssi järjestetään ulkona\, joten varaudu säänmukaisella varustuksella. Ota riittävästi lämmintä vaatetta mukaan.
URL:https://muhos.fi/tapahtuma/tutustu-hevoseen-kurssi-aikuisille/
LOCATION:Karho-ojan karjatila Oy\, Suokyläntie 511\, Muhos\, 91500
CATEGORIES:Harrastustoiminta
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://muhos.fi/wp-content/uploads/2022/05/VID_20200720_185253_exported_2274.jpg
ORGANIZER;CN="Karho-ojan karjatila Oy / Anna Saari":MAILTO:anna.saari@karho-oja.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR