Ladataan Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Laitasaaren hyvinvointi-ilta

22.9.2022 klo 17.0020.00

Laitasaaren Seurojentalolla (Rantatie 272, Muhos) järjestetään hyvinvointi-ilta to 22.9.2022 klo 17.00-20.00. Tule mukaan liikkumaan, mittauttamaan terveyskuntosi ja toimintakykysi sekä kuulemaan hyvinvointivinkkejä!

Ohjelma:
– helppo jumppa
– puristusvoiman ja kehonkoostumuksen (InBody) mittaus
– liikkumiskykytestit
– hyvinvointiluento (tallenne, valmentaja ja lääkäri Lari Karjula) ja porinaa hyvinvoinnista
– tietoa Muhoksen kunnan liikuntaryhmistä

Liikkumiskykytestit sisältävät kaatumisseulalomakkeen, tasapainotestin, kävelynopeustestin (4m), tuolilta ylösnousun ja puristusvoimamittauksen. Tarkoituksena on kartoittaa kaatumisriskiä, antaa tietoa fyysisestä toimintakyvystä ja auttaa oikean liikuntatavan ja -ryhmän valinnassa. Testit sopivat yli 65-vuotiaalle, jolla on vaikeutta nousta tuolilta, vaikeutta kulkea portaissa, väsymystä, kaatumisen pelkoa ja / tai vähentynyt ulkona liikkumisen määrä.

Hyvinvointi-ilta on maksuton, ei ennakkoilmoittautumista. Tapahtuman järjestää Laitasaaren kyläyhdistys ry, Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ry ja Muhoksen kunnan liikuntapalvelut.

Lisätiedot:
Liikunnanohjaaja Sari Pekkala
044 4970 416
sari.pekkala@muhos.fi

Tiedot

Päivämäärä:
22.9.2022
Aika:
17.00 – 20.00
Pääsylippu
Vapaa pääsy
Tapahtumaluokat:
,
Tapahtuma tagia

Järjestäjät

Muhoksen kunnan liikuntapalvelut
Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ry
Laitasaaren kyläyhdistys ry

Tapahtumapaikka

Laitasaaren seurojentalo
Rantatie 272
Rova, 91510
+ Google Map