Maksuton ohjattu liikunta toukokuussa

Kunnan liikuntapalvelut järjestää maksutonta ohjattua liikuntaa toukokuussa eri puolella kuntaa. Tunneille ei ole ennakkoilmoittautumista. Aikatauluihin ja sisältöihin voi tutustua alta:

Laitasaari: seurojentalon piha, huonolla säällä sisällä (Rantatie 272)
– perjantai 9.5. klo 12.30-13.00 jumppa
– perjantai 9.5. klo 13.15-14.00 pelailu
– tiistai 13.5. ja 20.5. klo 14.00-14.30 jumppa
– tiistai 13.5. ja 20.5. klo 14.45-15.30 pelailu

Mäntyranta: Mäntyrannan koulun piha, huonolla säällä sisällä (Mäntyrannankuja 5)
– tiistai 6.5., 13.5. ja 20.5. klo 9.30-10.00 jumppa
– tiistai 6.5., 13.5. ja 20.5. klo 10.15-11.00 pelailu

Keskustan alue: kirjaston nurmialue, huonolla säällä auditoriossa (Muhostie 2)
– maanantai 5.5., 12.5., 19.5. ja 26.5. klo 13.00-13.30 jumppa
– maanantai 5.5., 12.5., 19.5. ja 26.5. klo 13.45-14.30 pelailu
– huom! 26.5. osalta huonolla säällä Tähtiareenan liikuntasalissa (Muhostie 5)

Keskustan alue: lähtö ja paluu Päiväkeskuksen piha (Töllintie 3), ei ukkosenilmalla
– tiistai 13.5. ja 20.5. klo 12.30-13.15 kävely
– maanantai 26.5. klo 11.00-11.45 kävely

Jumppa: liikkeet tehdään seisten omaan tahtiin, voit halutessasi ottaa omat käsipainot mukaan
Pelailu: petankki, mölkky, osallistujien toiveet
Kävely: 1-2km reitti rauhalliseen tahtiin, lopuksi venyttelyt

Lisätiedot: liikunnanohjaaja Sari Pekkala p. 044 4970 416, sari.pekkala@muhos.fi